Toutes les balles ne sont pas destinées au sport, certaines sont conçues pour être utilisées dans la chambre à coucher. Voici les boules de Kegel. Il s’agit de petites boules, souvent colorées et mignonnes, qui peuvent exercer une véritable magie sur votre vagin. Les boules de Kegel font couler beaucoup d’encre, surtout depuis la scène de Cinquante nuances plus sombres où Christian introduit des boules de Kegel argentées dans le vagin d’Ana. Avec toutes les discussions en ligne sur ce jouet, vous vous demandez probablement… « Comment fonctionnent les boules de Kegel ? » Si tu n’as jamais entendu parler de cet outil de bien-être sexuel et que tu as vu cette scène dans le film, cela peut certainement faire de toi une fille curieuse. L’expression de surprise et de plaisir sur le visage d’Ana donne envie d’essayer. Si vous voulez savoir comment utiliser les boules de Kegel et quels sont leurs bienfaits, voici ce que vous devez savoir sur ces boules mystiques.
Qu’est-ce que les boules de Kegel ?
Les boules de Kegel portent plusieurs noms. Elles sont parfois appelées boules Ben wa, boules d’amour, boules de plaisir, boules birmanes ou boules de geisha. Pour la petite histoire, ces boules sexuelles existent depuis 500 ans au Japon. Au départ, elles ont été créées pour les hommes afin de leur procurer un plaisir supplémentaire au lit. Mais les femmes ont vite compris et ont commencé à les utiliser pour leurs propres plaisirs sexuels, en les insérant dans leur vagin. Elles avaient bien entendu raison. Ces boules magiques ont beaucoup à offrir.
Comment les boules de Kegel fonctionnent-elles ?
Les avantages des boules de Kegel vont bien au-delà des plaisirs sexuels. Non seulement ces boules procurent une sensation fantastique en frottant les muscles vaginaux, ce qui accroît la sensibilité sexuelle et conduit à des orgasmes plus intenses, mais elles resserrent également le plancher pelvien, ce qui prévient des affections telles que l’incontinence urinaire et le prolapsus de l’organe pelvien. Les boules de Kegel fonctionnent comme des poids que les muscles du plancher pelvien doivent porter. Oui, ma fille. Considérez les Kegel comme un entraînement pour votre vagin.
Comment utiliser les boules de Kegel ?
L’objectif principal des boules de Kegel est de renforcer les muscles du plancher pelvien, mais elles peuvent également être utilisées dans le cadre d’activités sexuelles. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de l’utilisation de cet outil de bien-être sexuel.
Exercices du plancher pelvien
L’obésité, la grossesse, le vieillissement, le port de charges lourdes et les efforts peuvent rendre votre vagin « lâche ». Mais si vous pouvez développer votre force pelvienne en utilisant des boules de Kegel lestées pour cibler et faire travailler le bon groupe musculaire, vous n’aurez plus jamais à vous soucier d’un vagin flasque. Comment utiliser les boules de Kegel pour les exercices pelviens ? La première chose à faire est d’identifier les muscles que vous devez contracter. Le moyen le plus simple d’y parvenir est de faire pipi et de s’arrêter brusquement. Les muscles que vous contractez dans le plancher pelvien pour arrêter votre jet d’urine sont les mêmes que ceux que vous devez contracter pendant les exercices de Kegel. Une fois que vous avez identifié ces groupes de muscles, vous êtes prêt à vous mettre au travail. Pendant que les boules de Kegel sont à l’intérieur de vous, contractez ce point et prolongez votre position pendant environ 5 secondes. Relâchez ensuite vos muscles pendant 5 secondes. Répétez ce mouvement au moins 5 fois. Vous pouvez commencer par 2 boules de Kegel, d’un poids d’environ 15 g. Vous pouvez ensuite progresser graduellement en ajoutant d’autres boules de Kegel plus lourdes. Vous pouvez acheter des boules de Kegel dotées d’étuis en silicone et de boules de poids différents. De cette façon, vous pouvez facilement passer d’une balle plus légère à une balle plus lourde.
