Si se réveiller le matin avec une tasse de café est la plus grande récompense pour certains, faire l’amour le matin avec ton partenaire est une excellente façon de commencer la journée. La libido matinale est bien réelle et vécue par la plupart des couples, qu’ils soient vanille ou non.
S’activer dans les premières heures du matin, juste après le réveil, présente un certain nombre d’avantages pour la santé, et on ne peut pas non plus nier les avantages d’une journée orgasmique. Explorons quelques-unes de ces raisons remarquables (et scientifiquement prouvées) pour lesquelles nous nous adonnons régulièrement au sexe matinal.

Ton corps est prêt à l’action !

Cette sensation d’excitation au petit matin est bien réelle ! Les niveaux d’énergie sont les plus élevés le matin, alors pas besoin d’excuses pour se sentir fatigué. Les niveaux d’œstrogène et de testostérone atteignent normalement leur maximum après le réveil, alors suis ta libido et profite de quelques plaisirs érotiques avec ton partenaire. Les hommes connaissent souvent un pic de testostérone aux petites heures du matin, tandis que certaines femmes connaissent un pic d’œstrogènes après une bonne nuit de repos. Si elle est bien reposée, en bonne santé et heureuse, alors prépare-toi à la gratitude !

Joue plus fort et plus longtemps le matin

Si tu as un partenaire masculin, il durera probablement un peu plus longtemps grâce à la testostérone accumulée pendant la nuit. Les hormones et une libido active sont les clés d’une bonne séance de sexe matinale pour les couples échangistes et même pour certains participants ordinaires.

Soulager le stress et profiter de l’expérience des câlins

Le revers de la médaille des « hormones » est leur tendance à faire perdurer un peu de stress, donc le fait de faire l’amour tôt le matin permet d’évacuer le stress excessif tout en activant l’ocytocine – l’hormone du câlin. Faire le vide dans ta tête et te détendre un peu avec un amoureux peut t’aider à mettre ta tête dominante au bon endroit pour la journée.

C’est une séance d’entraînement qui fait swinguer et qui est douce

Selon le sérieux avec lequel tu prends tes séances de sexe, tu pourrais avoir la possibilité de brûler de sérieuses calories. Même si cela n’équivaut pas à une heure sur le tapis roulant, la personne moyenne brûlera au moins 75 à 100 calories – l’équivalent d’une bonne promenade. Mais il est bien plus amusant d’avoir un rapport rapide avec la libido du matin que de faire une promenade !

Des endorphines joyeuses sont libérées

Non seulement les endorphines stimulent l’humeur, mais ces petites amies de l’échangisme soulagent également la douleur en libérant des substances chimiques. Et avouons-le, qui ne préférerait pas avoir un peu de sexe plutôt que de l’ibuprofène ou des analgésiques ? De nombreuses études confirment que le sexe libère de la dopamine dans le cerveau, ce qui est également bénéfique pour la cognition, le bonheur et la santé cérébrale.

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