Nous rêvons tous d’une relation heureuse. Mais comme nous le savons tous, cela n’arrive pas tout le temps. Nous rencontrons des disputes et des problèmes en cours de route. Nous grandissons ensemble ou nous nous éloignons l’un de l’autre. Dans une situation idéale, même si les choses ne se déroulent pas comme vous le souhaitez, vous avez toujours le choix. Cependant, les personnes qui vivent des relations abusives savent à quel point cela peut être difficile. « L’une des questions les plus fréquentes que nous posons aux membres de notre famille ou à nos amis lorsqu’ils nous confient qu’ils subissent des violences est probablement la suivante : « Pourquoi ne pars-tu pas tout simplement ? Mais il n’est jamais facile de mettre fin à une relation importante. C’est encore plus difficile lorsque vous avez été isolé de votre famille et de vos amis, battu psychologiquement, contrôlé financièrement et menacé physiquement. Le problème, c’est qu’il est difficile de quitter son agresseur. Il est difficile et dangereux de quitter quelqu’un qui est prêt à vous faire du mal. C’est de lui que vous obtiendrez votre liberté et cela ne manquera pas de le mettre en colère. C’est pourquoi il est essentiel de planifier à l’avance la façon dont vous pouvez sortir en toute sécurité d’une relation violente et de vous préparer à la vie après la relation. Voici les étapes que nous vous suggérons pour sortir d’une relation violente.
1Reconnaissez que vous êtes dans une relation violente.
Cessez de trouver des excuses à votre partenaire. La première étape consiste à reconnaître et à réaliser que votre relation est malsaine et que vous devez en sortir. Remarquez les signaux d’alarme. Il est courant de porter des lunettes roses lorsque vous êtes dans une relation, mais n’ignorez pas les signaux d’alarme. Parlez de votre relation à votre famille et à vos amis. Demandez-leur s’ils pensent que vous vivez quelque chose de violent et écoutez ce qu’ils ont à dire si votre partenaire a un comportement toxique. La maltraitance se présente sous de nombreuses formes. Votre partenaire peut ne pas vous frapper ou vous blesser physiquement, mais il peut tout de même vous maltraiter émotionnellement, psychologiquement et financièrement. Certains vous mettent constamment sous tension, tandis que d’autres essaient de vous rabaisser pour que vous vous sentiez inutile. Certains agresseurs peuvent encourager la victime à cesser de travailler (en se déguisant en épouse/partenaire au foyer), afin qu’elle ne puisse pas dire un mot sur les violences subies puisqu’elle dépend d’eux financièrement. Par ailleurs, certaines personnes font chanter leurs victimes en leur envoyant des photos privées chaque fois que la victime tente de fixer des limites. Nous comprenons également que des erreurs se produisent dans une relation. Votre partenaire peut avoir dit ou fait quelque chose qui vous a blessé. S’il s’excuse sincèrement pour cette action, vous avez toujours la possibilité de lui pardonner et d’observer au lieu de rompre immédiatement. En revanche, s’il refait la même chose, vous devriez envisager de mettre fin à la relation.
2Connectez-vous avec votre système de soutien.
Si vous êtes victime d’abus, il est bon d’être entouré de vos proches. Parlez-leur de votre situation. Si vous avez été coupé d’eux, il y a de fortes chances qu’ils aient attendu que vous veniez les voir pour leur demander de l’aide. N’hésitez pas à leur tendre la main. Ils vous aideront tout au long du processus. Ils veilleront à ce que vous ne retourniez plus jamais dans cette relation abusive.
